FIT FORMULA
فرصتك عشان تكون مدرب نفسك وتُحسّن شكل جسمك بسرعة، وبأقل معدلات إرهاق
أنا عارف انك جربت تعمل جسم كويس قبل كده ومعرفتش..
والسبب انك لوحدك أكيد هتعمل غلطات تمنع تطورك : اختيارات تمارين ضعيفة، تدريب بدون خطة، برامج مش مناسبة لمستواك، وتكنيك غلط فى الجيم.
لكن مع باقة Fit-formula .. انت معاك سيستم كامل يساعدك تشوف نتيجة من تمرينك بجد!
- برامج تمرين ( 3-6 أيام) حسب مستواك ووقتك
- شرح لتكنيك التمارين بالفيديوهات صوت وصورة
- خطة أسبوعية لزيادة الحمل التدريبي
- البرامج متجربة على 50+ عميل ونتائجها مضمونة 100%
- كتاب الدليل الكامل لبناء العضلات بدون مدرب
- هجاوب كل أسئلتك عن البرنامج او التمرين فى community خاص.
شوف بنفسك تحولات العملاء اللى جربوا البرامج دى قبلك
تشترك لسه متردد
خليني أقولك كل الحاجات اللى هتستفيد بيها لما تشترى باقة Fit formula
معاهم خطة لزيادة الحمل التدريبي كل أسبوع + شرح للتمارين بفديوهات صوت وصورة
كتاب هيساعدك تكون مدرب نفسك، وتصمم برنامجك التدريبي جوا الجيم
هجاوب فيه أسئلتك عن البرنامج والتمرين بنفسى
فى حالة انك اشتريت برنامج وعايزنى أعملك دايت محسوب السعرات
انضم ل +50 عميل جربوا باقة Fit-Formula ووصلوا لأقوي فورمة
680 جنيه
بدلاً من 3400 جنيه (لأول 20 مشترك فقط)
- 4 برامج مناسبة لمستواك وعدد الأيام المتاحة ليك
- كتاب:دليلك لبناء عضلات بدون مدرب
- أنظمة تمرين مختلفة حسب تفضيلك الشخصى
- شرح للتمارين بالفديوهات + بداءل للتمارين
- 60 % خصم علي الأنظمة الغذائية
الفلسفة وراء البرنامج
لو نفسك تعمل جسم رياضى بس مش عايز تدفع اشتراك غالى لكوتش ، البرنامج ده هيساعدك تجيب اخر قدراتك، وهيعلمك تمرن نفسك من غير م تعتمد على حد.
انت مش محتاج مدرب معاك 24 ساعة — لكن محتاج خطة واضحة ومجربة تعرفك تعمل إيه كل يوم وتتطور إزاي من غير تعقيد ومن غير م تبقى خبير فى التدريب وتصميم البرامج.. وده بالضبط اللى البرنامج هيساعدك توصله.
هتشتريه مرة، وهتحافظ على فورمتك العمر كله!
لو نفسك تعمل جسم رياضى بس مش عايز تدفع اشتراك غالى لكوتش ، البرنامج ده هيساعدك تجيب اخر قدراتك، وهيعلمك تمرن نفسك من غير م تعتمد على حد.
انت مش محتاج مدرب معاك 24 ساعة — لكن محتاج خطة واضحة ومجربة تعرفك تعمل إيه كل يوم وتتطور إزاي من غير تعقيد ومن غير م تبقى خبير فى التدريب وتصميم البرامج.. وده بالضبط اللى البرنامج هيساعدك توصله.
هتشتريه مرة، وهتحافظ على فورمتك العمر كله!
شائعة أسئلة
كل اللي محتاج تعرفه عن باقة Fit Formula
كتاب التمرين فيه 4 برامج مناسبين لكل المستويات.. من اول الشخص اللى بيتمرن بقاله 3 شهور وعنده خلفية صغيرة عن التمرين لحد الشخص اللى بيتمرن بقاله سنين.
وده لأن البرامج معتمدة على زيادة الحمل التدريبي بالتدريج، بتبدأ معاك من مستواك وبتفضل تتطور فيها على مدار 3 شهور (مدة البرنامج الواحد).
أولاً: لأن البرامج معاها خطة تزود بيها الحمل التدريبي بتاعك كل أسبوع.. وده هيضمنلك انك تتطور فى القوة والحجم العضلى لأن معظم الناس مش بتطبق مبدأ الـ Progressive Overload.
ثانياً: لأن فيه شرح بالفديوهات لكل تمرين، عشان تشوف التكنيك الصح وتعمل زيه بالضبط.. وده هيخليك تاخد أقصى استفادة من اى تمرين تلعبه.
ثالثاً: لأن الشدة والحجم التدريبي محسوبين بدقة على أساس علمى، يضمنلك أقصى تطور لكل عضلة.
كتاب التمرين فيه برامج تمرين 3-4-5-6 أيام.. وأى تمرينه بتاخد منك 45 دقيقة لساعة وربع بالكتير.. فلو معندكش وقت اتطمن، أنا عامل حسابك.
هو عبارة عن 50 صفحة، فيهم كل المعلومات اللى محتاجها عشان تصمم برنامج تدريبي لنفسك جوا الجيم بعد كده.. وفى آخر الكتاب بشرحلك كل حاجة عملى على برامج تمرين صممتها للعملاء بتوعى.
يعنى تقدر تقول ان الكتاب ده هو عصارة 5+ سنين خبرة فى التدريب.. بنقلهالك فى 50 صفحة بس!
ليك خصم 60% لو حبيت انى اعملك دايت محسوب سعرات، ومتفصل حسب ميزانيتك وتفضيلات الأكل بتاعتك لو اشتريت باقة fit formula.
اول م تشترى الباقة هيوصلك ايميل فيه كتاب التمرين، ودليل بناء العضلات ومعاهم لينك هيدخلك على كوميونيتي واتساب.. وجوا الكوميونيتي هرد على كل أسئلتك بشكل شخصى.